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Cuide dos seus pés e pernas para o verão!

O verão está à porta, e é ainda mais essencial cuidar bem do seu corpo, por uma questão de saúde claro, mas também pelo seu bem-estar emocional, para se ...

Chega a primavera. E com ela as alergias!

Nariz com pingo, tosse seca, comichões, olhos vermelhos e a lacrimejar, e espirros. Tudo isto pode acontecer quando se tem alergias, e estas tendem a intensificar na primavera. O ...

Dia Mundial de Luta Contra o Cancro

Em fevereiro é assinalado o Dia Mundial de Luta Contra o Cancro, e infelizmente é uma doença que atinge 25% da população em Portugal corre até aos 75 anos ...

As diferenças entre vacinas contra o COVID-19

Estamos em janeiro de 2021, e parece que já se passaram anos desde que o COVID-19 apareceu e nos assustou a todos, nos tirou liberdades e abraços. Mas alguns ...

Chegou o Inverno, e agora!

A gripe é um dos principais problemas de saúde que ocorre no inverno. É uma doença aguda viral que afeta principalmente as vias respiratórias. A gripe ocorre, geralmente, entre novembro e março, pelo ...

Como lidar com a pandemia de COVID-19

Já passaram alguns meses, bastantes, desde que pela primeira vez ouvimos falar neste novo coronavirus, o COVID-19. E do nada este passou a ser o tema central de conversas, ...

Saiba mais sobre o sistema imunitário, e como melhorar o seu!

 O corpo reage diariamente a ataques de bactérias, vírus e outros micróbios, utilizando para isso o sistema imunitário. Essa barreira de proteção é composta por milhões de células de ...

Cuidar da pele depois do sol

Usou o protetor solar correctamente nas suas idas à praia ou à piscina? Se sim, o que podia fazer pela saúde da sua pele está feito, certo? Pois, infelizmente ...

Cuide de si, cuide do seu coração!

Sabia que em 2015, as doenças cérebro-cardiovasculares foram responsáveis por 29,7% das mortes em Portugal? Pois é, ainda é um número bastante elevado, e preocupante! Mas nem tudo são ...

Mitos sobre o coronavírus que não são verdade

Não é mentira que os vírus sofrem mutações constantes com o avanço do tempo. Entra aqui o conceito darwiniano de “sobrevivência do mais forte”. A mutação do vírus mais ...